Book Display - Daily Mindfulness 正念日常 (22 Jan - 13 Feb 24)

e-Books / Printed Books

A) e-Books


No. Title / Author Call No.
1 21世紀完全快樂自由人攻略 : 掌握思想、財務、健康, 做個百分百快樂的人 / 字悠著.
2 30天幽默感提升班 : 轉念即樂, 我們總要學會笑看人生 / 焦瑛, 馮國濤編著.
3 Happiness / Bent Greve.
4 Happiness, flourishing and the good life : a transformative vision for human well-being / Garrett Thomson and Scherto Gill, with Ivor Goodson.
5 Living for pleasure : an Epicurean guide to life / Emily A. Austin.
6 一分禪 : 與煩惱共存, 讓人生變輕鬆的日常練習 / 藤田一照著 ; 丁廣貞譯.
7 你不能等到日子不再艱難, 才決定開始快樂 : 每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間, 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻 / 徐多多著.
8 你就好好當你自己 : 不完美也值得被愛的勇氣 = You are the only one like you / 璽恩著.
9 做情緒的最高主宰 : 都市身心靈情緒調節課 / 王光波編著.
10 內在小孩快樂, 你才快樂 / 吉本芭娜娜, 平良愛綾著 ; 邱心柔譯.
11 別讓壞情緒影響你的健康 : 失眠、憂鬱、自卑、暴躁......身體的每個器官都在反應著你的心情 / 安旻廷, 禾土著.
12 喜樂的泉源 : 13個快樂人生的秘訣 / 懷愛倫著 ; 時兆編輯部譯 = Steps to Christ / Ellen G. White.
13 如何日常.怎樣生活 / 林玉茹 [and 9 others] 作 ; 呂紹理編.
14 微調人生的好點子 : 把每一天都過成美好時光 / 伊恩.桑德斯著 ; 周詩婷譯 = 365 ways to have a good day / Ian Sanders.
15 快樂成癮 : 不費力的練習, 從此幸福戒不掉 / 傑弗瑞.薩德, 瓊.尼霍爾著 ; 洪偉凱, 黃天豪譯 = The habit of a happy life : 30 days to a positive addiction / Jeffrey K. Zeig, Joan Neehall.
16 快樂是一種個性, 不是運氣 / 張明玉著.
17 快樂記憶, 讓現在更幸福 : 丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻 讓幸福時光永保新鮮 / 麥克.威肯著 ; 高霈芬譯 = The art of making memories : how to create and remember happy moments / Meik Wiking.
18 想法一改變 壓力就不見 = Change of mind / 吳娟瑜著.
19 我需要你的愛。這是真的嗎? : 「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書 / 拜倫.凱蒂, 麥可.卡茨作 ; 陳曦譯 = I need your love -- is that true? : how to stop seeking love, approval, and appreciation and start finding them instead / Byron Katie, Michael Katz.
20 擺脫不安的50個情緒修補練習 / 和田秀樹著 ; 伊之文譯.
21 有一種心態叫放下 / 黃冠誠著.
22 橘子禪 : 呼吸, 微笑, 步步安樂行 / 一行禪師著 ; 方怡蓉譯 = Peace is every step : the path of mindfulness in everyday life / Thich Nhat Hanh.
23 活出你的原廠設定 : 正視內在渴望, 完整接納最初始的自己! / 蘇予昕著.
24 活出自我肯定力 : 提升自信的關鍵六感, 找回不怕受挫、受傷的心理實力 / 中島輝著 ; 游韻馨譯.
25 清理你的心理雜訊 : 10個降噪練習, 使你不再自卑、自責、自憐 / 山根洋士作 ; 李璦祺譯.
26 為什麼我們拚命追求幸福, 卻依然不快樂? / 露絲.惠普曼著 ; 謝靜雯, 李亭穎譯 = America the anxious / Ruth Whippman.
27 為何你不敢自在做自己? : 建立自尊的40堂課 / 麗莎.M.薩伯著 ; 童貴珊譯 = The self-esteem workbook for teens : activities to help you build confidence and achieve your goals / Lisa M. Schab.
28 穩 : 學會接住自己, 為不安人生解套的4堂課 / 加藤諦三作 ; 井思瑤譯.
29 簡單, 應對複雜世界的利器 : 不再內耗的六大心法, 專注真正重要的事 / 姬曉安著.
30 自我療癒正念書 : 如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程 / 薩奇.聖多瑞里著 ; 胡君梅譯 = Healthy self : lessons on mindfulness in medicine / Saki Santorelli.
31 與內在的刻意練習 : 善待你的內心, 整個世界都會跟著好一點。啟動自我療癒力的實踐指引。 / 林之珮著.
32 與情緒相伴的新生活提案 : 11個練習, 讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權 / 劉惠敏, 周子勛, 葉北辰著 ; 眼球先生繪 ; 癌症希望基金會總策畫.
33 薩提爾的52個冥想練習 : 覺察內在的冰山跟自己和解, 與他人共好 / 約翰.貝曼著 = Meditations of Virginia Satir (the special simplified Chinese only version) / John Banmen.
34 藍月升起 : 送你18個快樂處方 / 陳創農作.
35 願世間美好與你環環相扣 : 23個正念祕訣, 讓你在生活中保持快樂和溫暖 / 徐多多作.
36 Socrates on self-improvement : knowledge, virtue, and happiness / Nicholas D. Smith, Lewis & Clark College. B317 .S55 2021eb
37 Happiness studies : an introduction / Tal Ben-Shahar. BF204.6 .B467 2021eb
38 Happiness / Jeffrey R. Di Leo. BF575.H27 D524 2022eb
39 Happy habits : 50 science-backed rituals to adopt (or sop) to boost health and happiness / Karen Salmansohn ; illustrations by Monique Aimee. BF575.H27 S34156 2020eb
40 Everything you need to know about mindfulness / Kerry Elizabeth Benson. BF637.M56 B46 2020eb
41 Introducing mindfulness-based wellbeing enhancement : cultural adaptation and an 8-week path to wellbeing and happiness / Kathirasan K. and Sunita Rai. BF637.M56 K38 2023eb
42 The art of self-improvement : ten timeless truths / Anna Katharina Schaffner. BJ1589 .S33 2021eb
43 Introduction to Zen Training : a physical approach to meditation and mind-body training / Omori Sogen ; with a new foreword by Sayama Daian & Michael Kangen ; introduction by Trevor Leggett. BQ9288 .O4713 2020eb
44 Commentary on Thomas Aquinas's Treatise on happiness and ultimate purpose / J. Budziszewski, University of Texas, Austin. BX1749.T6 B83 2020eb
45 The Routledge companion to happiness at work / edited by Joan Marques. HF5549.5.J63 R68 2021eb
46 Happiness, well-being and sustainability : a course in systems change / Laura Musikanski [and 4 others]. HM831 .M867 2021eb
47 Happiness in action : a philosopher's guide to the good life / Adam Adatto Sandel. HN25 .S344 2022eb

B) Printed Books


No. Title / Author Call No.
1 How to live a good life : a guide to choosing your personal philosophy / edited and with an introduction by Massimo Pigliucci, Skye C. Cleary, and Daniel A. Kaufman. B21 .H69 2020
2 有一種心態叫放下 / 黃冠誠著. BD431 .H63 2020
3 生命咖啡館 : 找回最初的你, 發現生命答案, 敲開幸福之門 / 約翰・史崔勒基著 ; 朱衣譯. BD435 .S77312 2020
4 喜歡自己的勇氣 : 圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵 / 腳本藤田美菜子 ; 漫畫上地優步 ; 譯者林琬清 ; 監修岸見一郎 & NHK「100分鐘讀名著」製作小組. BF121 .F8512 2020
5 The courage to be happy : the Japanese phenomenon that shows you that true contentment is within your power / Ichiro Kishimi and Fumitake Koga. BF175.5.A33 K5713 2019
6 接受不完美的勇氣. 2, 認識自己與改變自己的100句自我革命 = Alfred Adler 100 words to change yourself in a heartbeat / 小倉廣著 ; 楊明綺譯. BF175.5.A33 O43212 2019
7 Positive psychology : the science of happiness and flourishing / William C. Compton, Edward Hoffman. BF204.6 .C664 2020
8 改變人生的正向心理學 : 尋找快樂, 追求夢想 / Lo's Psychology著. BF204.6 .G35 2021
9 Positive psychology : theory, research and applications / Ilona Boniwell and Aneta D. Tunariu. BF204.6 .H44 2019
10 Positive psychology : a workbook for personal growth and well-being / Edward Hoffman, William C. Compton. BF204.6 .H64 2020
11 The Oxford handbook of positive psychology / edited by C. R. Snyder [and 3 others]. BF204.6 .O95 2021
12 Positive psychology : the scientific and practical explorations of human strengths / Shane J. Lopez, Jennifer Teramoto Pedrotti, C.R. Snyder. BF204.6 .S69 2019
13 Positive psychology : the science of well-being / John M. Zelenski. BF204.6 .Z45 2020
14 Get lucky! 助你好運 : 九個心理習慣, 讓你用小改變創造大運氣 / 劉軒. BF335 .L587 2020
15 Happy moments : how to create experiences you'll remember for a lifetime / Meik Wiking. BF371 .W55 2021
16 The happiness fantasy / Carl Cederström. BF575.H27 C43 2019
17 The happiness bible : a definitive guide to sustainable wellbeing / Cheryl Rickman. BF575.H27 R53 2019
18 尋找全球幸福關鍵字 : 學會世界30國的快樂祕方 / 海倫・羅素著 ; 高霈芬譯. BF575.H27 R8612 2019
19 真實的快樂 / 馬汀・塞利格曼 ; 洪蘭譯. BF575.H27 S4512 2020
20 烏龜的七個秘密 : 歐陸最暢銷自我凝聚練習, 讓平靜安穩由內而生 / 龍悠, 朗諾德・史威普著 ; 陳繪茹譯. BF637.C5 S3912 2020
21 Daily calm : 100 daily reminders to help you build the mindfulness habit / Padraig O'Morain. BF637.M56 O46 2019
22 A monk's guide to happiness : meditation in the 21st century / Gelong Thubten. BF637.M56 T58 2019
23 內在原力 : 9個設定, 活出最好的人生版本 = Inner force : the key to infinite success / 愛瑞克著. BF637.S4 A47 2021
24 觸得到的幸福 : 改變你一生的30個心理學效應 / 北辰著. BF637.S4 B45 2021
25 從此不再為難自己 = Stop being hard on yourself henceforth / 采薇著. BF637.S4 C359 2020
26 過得還不錯的人生 : 運用幸福心理學的智慧, 避開不幸的陷阱, 成就愉快而滿足的生活 = Good life / 崔仁哲著 ; 陳品芳譯. BF637.S4 C56412 2020
27 Life admin : how I learned to do less, do better, and live more / Elizabeth F. Emens. BF637.S4 E446 2019
28 幸運, 你可以學會的能力 : 科學證實! 機緣和巧合都能操控, 讓自己變身好運製造機, 避開厄運隨時隨地都走運 / 彼得・霍林斯著 ; 聞翊均譯. BF637.S4 H6512 2019
29 Inspirations : 101 uplifting stories for daily happiness / foreword by Kyra Schaefer ; [compiled by Kyra Schaefer ; edited by Todd Schaefer and Karen Oschmann]. BF637.S4 I57 2019
30 不勉強自己, 把日子過成喜歡的樣子 / 金秀顯著 ; 簡郁璇譯. BF637.S4 K5612 2021
31 這樣的我, 也是不錯 : 即使人生不那麼閃閃發光, 你也能好好愛自己 / 朴珍英著 ; 何汲譯. BF637.S4 P39812 2020
32 The act of living : what the great psychologists can teach us about finding fulfillment / Frank Tallis. BF637.S4 T35 2020
33 象與騎象人 : 全球百大思想家的正向心理學經典 / 強納森・海德著 ; 李靜瑤譯. BJ1481 .H3512 2020
34 Kiki & Lala讀幸福論 : 為生命帶來幸福的思考練習 = LittleTwinStars x Alain / 朝日文庫編輯部著 ; 三麗鷗肖像著作 ; 陳瑮譯. BJ1482 .A4212 2019
35 願心轉化 / 區祥江著. BJ1486.5.C5 O828 2019
36 不只小確幸, 還要小確「善」! : 每天做一點點好事, 溫暖別人, 更為自己帶來365天全年無休的好運! / 奧莉・瓦巴著 ; 林資香譯. BJ1533.K5 W3412 2019
37 My Melody讀論語 : 讓人活得心靈富裕的經典智慧 = My Melody x confucius / 朝日文庫編輯部著 ; 三麗鷗肖像著作 ; 陳瑮譯. BJ1549 .M36712 2019
38 倍萬自愛 : 學著蘇東坡愛自己・享受快意人生 / 衣若芬著. BJ1588.C5 Y527 2021
39 練習好心情 : 讓人際關係和工作都順遂的八十八個小習慣 / 有川真由美著 ; 張智淵譯. BJ1588.J3 A7512 2021
40 在不完美的生活裡, 找到完整的自己 = To become a better self / 艾爾文著. BJ1594.5.C5 A542 2020
41 你看事情的角度, 決定了幸福的長度 : 21個切換視角的練習, 辛苦也能是幸福 / 翡翠小太郎著 ; 張佳雯譯. BJ1594.5.J3 H5712 2021
42 向巴黎大叔學人生 : 睿智、幽默又愉快的大叔金句集! / 金井真紀文・圖 ; 廣岡裕兒引路人 ; 陳妍雯譯. BJ1608.J3 K36312 2019
43 正念的新理論框架 : 餅乾模型 = Biscuit model / 陳偉賢著. BL627 .C44 2020
44 這些事啊, 沒什麼 : 48個淡然處事的練習, 練就波瀾不驚的心境 / 枡野俊明著 ; 莊雅琇譯. BQ9265.6 .M37812 2019
45 只是平常心 : 讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習 / 枡野俊明著 ; 藍嘉楹譯. BQ9266 .M37212 2020
46 學習人生的雲淡風輕 : 弘一大師的七部人生禪 / 弘一大師原典 ; 舒硯編著. BQ9288 .S58 2020
47 怎麼看 = How to see / 一行禪師 ; 張怡沁譯 ; [王春子繪]. BQ9800.T5392 N4544512 2019
48 怎麼連結 = How to connect / 一行禪師 ; 張怡沁譯 ; [王春子繪]. BQ9800.T5392 N4544612 2021
49 Eat, sleep, work, repeat : 30 hacks for bringing joy to your job / Bruce Daisley. HF5549.5.M63 D35 2020
50 元氣爆表! : 正能量企鵝 = Koupen Chan 3 / presented by るるてあ ; 譯者, 陳怡君. NC1709.R87 A6612 2019
51 可愛爆棚! : 正能量企鵝 = Koupen Chan 4 / presented by るるてあ ; 譯者, 陳怡君. NC1709.R87 A6712 2020
52 快樂的小路 : 區樂民與你分享的正能量小故事 / 區樂民導讀. PL2891.U126 K844 2019
53 人生處處小確幸 : 最簡單的快樂與幸福, 就在你我身邊 / 尼爾・帕斯瑞查著 ; 吳宗璘譯. PN6231.C6142 P3712 2020
54 我想過得比去年好一點 : 每個月改變一件小事, 讓自己更健康、更快樂的生活提案 / 珍妮佛・艾希頓, 莎拉・托蘭德著 ; 蔡心語譯. RA776.95 .A8412 2021
55 自我療癒正念書 : 如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程 / 薩奇・聖多瑞里著 ; 胡君梅譯. RA785 .S2812 2020
56 10分鐘入禪休息法 : 風行全球菁英的正念減壓法, 7步驟進入心流, 既專注又放鬆的最高休息法 / 歐文・奧侃著 ; 葉織茵譯. RC489.M43 O3312 2019